De beste ijsbaden van 2023
Een dagelijkse koude duik werkt enorm goed voor herstel na lichaamsoefeningen. Een ijsbad biedt een effectieve manier om blootstelling aan koud water te creëren in een gecontroleerde omgeving voor herstel na inspanning. Daarnaast is koudwater therapie erg goed om de stressniveaus in het lijf omlaag te krijgen… en dit is iets dat steeds meer mensen […]