Hoe gebruik je sporttape?

Sporttape, ook wel bekend als kinesiotape, is een type tape dat, wanneer het correct wordt aangebracht, stabiliteit kan bieden ter voorkoming van nieuwe blessures, verlichting van bestaande blessures, en kan zelfs helpen bij het verbeteren van sportprestaties. Of je nu professional bent of amateur, sports tape kan een goede aanvulling zijn op je trainingsplan.  Tapen […]

• Menfacts
• november 9, 2022
• Comments Off

Alles wat je moet weten over hydrofoil surf

Als je regelmatig op het strand of op andere watersport plekken komt, heb je deze sport vast voorbij zien komen. Surfers die soepel op een surfboard met een lange vin voortbewegen en wel over het water lijken te zweven. Deze booming versie van surfen heet hydrofoil surf. Maar wat is hydrofoil surf nou precies? In […]

• Menfacts
• oktober 19, 2022
• Comments Off

Bereid je optimaal voor op je skivakantie

Skiën is een geweldige manier om fit te worden en tijd door te brengen met vrienden en familie. Het is echter belangrijk om voorbereid te zijn op de volgende skivakantie, zodat men ten volle kan genieten van de ervaring. Deze gids kan helpen om ervoor te zorgen dat je klaar bent voor alle aspecten van […]

• Menfacts
• juli 26, 2022
• Comments Off

Tips voor als je van je garage een gym wil maken

Steeds meer mensen kiezen er tegenwoordig voor om thuis een gym-achtige ruimte in te richten. Daardoor hoef je niet meer naar de sportschool en kun je trainen wanneer je wil. Vaak wordt daar de zolder voor gebruikt, maar nog veel meer de garage. Natuurlijk kun je naar een expert als https://www.tunturi.com/nl/ gaan en daar de […]

• Menfacts
• juli 22, 2022
• Comments Off

Oefeningen om je dag goed te beginnen

Wil je je de hele dag goed voelen? Begin dan met een paar eenvoudige oefeningen direct als je uit bed komt en je zult energiek en gemotiveerd zijn en overal klaar voor zijn. Je hoeft geen complete work out te doen: slechts 5 tot 10 minuten is voldoende. Dit zijn de beste oefeningen om ’s […]

• Menfacts
• juli 20, 2022
• Comments Off

Tips als je wil leren kitesurfen

Houd je van het water? Ben je graag buiten en ga je een uitdaging niet uit de weg? Op zoek naar een leuke nieuwe hobby die ook nog eens gezond is? Misschien is het wel tijd om te leren kitesurfen. Deze sport is de afgelopen 10 jaar ontzettend snel gegroeid, niet alleen in Nederland maar […]

• Menfacts
• juli 13, 2022
• Comments Off

Leuke sporten om deze zomer uit te proberen

Als we jong zijn, rennen we veel rond, blijven we actief en proberen we nieuwe dingen uit. Maar als je ouder wordt, voelt het alsof we met te veel verantwoordelijkheden te maken hebben. Zonder het ons zelfs maar te realiseren, vervallen we in een inactieve levensstijl. Tel daar een pandemie van een paar jaar bij […]

• Menfacts
• juni 30, 2022
• Comments Off

Top 5 Formule 1-circuits waar je als F1 liefhebber moet zijn geweest

De eerste race van onze nationale held Max Verstappen in 2014 heeft ervoor gezorgd dat Formule 1 in Nederland inmiddels niet meer weg te denken is. Al deze Nederlandse fans hebben “onze Max” wereldkampioen zien worden in 2021. Voor al deze Oranjefans hebben wij in dit artikel een top 5 gemaakt van Formule 1-circuits die […]

• Menfacts
• juni 1, 2022
• Comments Off

Alles wat je moet weten over de kwartfinales in de Champions League

De knock-outfase van de Champions League is begonnen aan de laatste acht teams en de loting vond plaats op vrijdag 18 maart. Hoewel er drie Engelse teams en drie Spaanse teams in de kwartfinales staan, werden er geen teams uit hetzelfde land gekoppeld. Iedereen heeft natuurlijk zijn eigen favoriet, of volgt het juist als neutraal […]

• Menfacts
• april 12, 2022
• Comments Off

De leukste extreme en outdoor sportactiviteiten in Nederland

Op zoek naar vermaak zijn wij mensen steeds weer op zoek naar iets nieuws… en sinds enkele jaren ook steeds meer naar iets extreems. Tegenwoordig zijn er tal van extreme sportactiviteiten in Nederland die je kunt doen. Nederland met zijn vele water is bijvoorbeeld bij uitstek ideaal voor watersportactiviteiten, maar ook voor wintersportactiviteiten (indoor weliswaar), […]

• Menfacts
• april 1, 2022
• Comments Off