De toekomst van de Formule 1

De technologische ontwikkelingen in de autobranche gaan zeer snel, het is eigenlijk bijna niet bij te houden. Zo is het al langer bekend dat er vanaf 2030 geen nieuwe benzine- of dieselauto’s verkocht mogen worden in Nederland, in Noorwegen is dit zelfs al vanaf 2025.  Om deze reden zijn veel autofabrikanten en andere bedrijven druk […]

• Menfacts
• November 13, 2019
• Comments Off

Waarom rust pakken zo belangrijk is voor spierherstel

Kilometers rennen, kilo’s drukken… Elke week train je om het maximale uit jezelf te halen. Sterker worden – nog beter. Het is een streven waarbij je de grens steeds meer verlegt. Maar wist je dat je spieren tijdens de training helemaal niet sterker worden? Dat gebeurt pas erná, wanneer je rust pakt. Rust pakken voor […]

• Rogier
• November 7, 2019
• Comments Off

Hier houdt mighty Mike Tyson zich tegenwoordig allemaal mee bezig

Hier houdt Mike Tyson zich tegenwoordig allemaal mee bezig Mike Tyson terug van weggeweest Het mag beschouwd worden als groot nieuws dat Mike Tyson terug van weggeweest is. Hij was namelijk al door veel mensen al enige tijd afgeschreven als persoon. Tyson, die in de 1990s en de 2000s de aandacht trok als professioneel bokser, […]

• Rogier
• October 25, 2019
• Comments Off

Komende winter hiken? Wij zetten de beste wandelgebieden op een rijtje

De zomervakantie is voorbij, maar dit betekent niet dat het een einde is aan lange wandelvakanties en het bezoeken van mooie gebieden. Ook in de winter is het namelijk mogelijk om een wandeling te maken. Maar hoe plan je nu zo’n wandelvakantie in Europa? En wat zijn de mooiste wandelgebieden van Europa? Wandelen in de […]

• Rogier
• September 30, 2019
• Comments Off

Een voetbalreis naar Liverpool boeken, hoe pak je dat aan?

Liverpool voetbalreizen sinds Champions League-winst nog populairder Een groeiend aantal personen heeft in de afgelopen jaren voor gekozen voor een voetbalreis naar Liverpool boeken. Een goedkope voetbalreis naar Liverpool – de scherpste prijzen vind je bij Equipo Reizen – is een van de meest populaire soorten voetbalreizen die Nederlanders maken als het op wedstrijden in […]

• Menfacts
• September 24, 2019
• Comments Off

De beste cardio om kilo’s te verliezen

Afvallen door cardio is een van de beste manieren om overtollige kilo’s kwijt te raken. Je kunt op verschillende manieren en intensiteitsniveau’s afvallen door cardio training. Een training van lange duur en lage intensiteit, zoals een uur op de crosstrainer staan, is voor veel mensen bewezen effectief. Ook is er een methode waarbij je kortere […]

• Rogier
• August 8, 2019
• Comments Off

5 hulpmiddelen/adviezen voor een productiever leven

Productiviteit is al wat de klok slaat tegenwoordig, en dat is normaal: meer dan ooit tevoren willen we beter, sneller en overzichtelijker functioneren. Als je echter je hele leven productiever wil maken en niet enkel je werk, dan is het belangrijk dat je goede gewoontes opbouwt. Wat zijn enkele van de beste adviezen voor een […]

• Rogier
• August 2, 2019
• Comments Off

Waarom een goed begin van de dag en een ochtendritueel zo belangrijk zijn

Niets is fijner dan een goed begin van de dag. Begin de morgen gestructureerd, waardoor je de rest van de dag de voordelen van een ochtenritueel ervaart. In dit blog geven we je dan ook graag een aantal tips voor een goed begin van de dag. Begin met de tips die jou het meest aanspreken, […]

• Rogier
• July 28, 2019
• Comments Off

5 tips voor meer spiermassa

Heb je geen conditie en wil je graag snel spiermassa kweken? Er zijn diverse manieren die goed kunnen helpen met spiermassa opbouwen, hier vind je 5 tips om aan de slag te gaan. Eet boven je onderhoud Bij spiermassa opbouwen is het van belang dat je boven je dagelijkse onderhoud eet. Dit wordt ook wel […]

• Rogier
• July 25, 2019
• Comments Off

Beginnen met hardlopen? Zorg voor de juiste hardloopkleren

Sta jij op het punt om te beginnen met hardlopen? Of beter nog: ben je al begonnen en ben je opzoek naar manieren om je prestaties te optimaliseren? Dan ben je hier aan het juiste adres. Wij vinden het tijd om het onderdeel hardloopkleren eens onder de loep te nemen. Dit onderdeel wordt door sommige […]

• Menfacts
• June 21, 2019
• Comments Off