Trainen voor een fitnesscompetitie: van voorbereiding tot succes
Ga jij dit jaar meedoen aan een fitnesscompetitie en wil je goed beslagen ten ijs komen? Een goede voorbereiding is het halve werk. Daarom lees je in dit artikel hoe jij je optimaal kunt voorbereiden op een fitnesscompetitie en succesvol kunt gaan strijden voor de gouden medaille. Begin tijdig en houd een strak schema aan […]