Zwanger? Veel mannen worden er onzeker van
Wanneer je vrouw of vriendin voor het eerst zwanger is en het vaderschap aanstaande is, schieten veel mannen in de stress en worden onzeker. Want hoe verloopt een zwangerschap precies? Wat komt er allemaal op je bordje nu jouw vrouw in verwachting is? En vooral: hoe moet je precies omgaan met je zwangere partner, zodat ze gezond blijft en jullie samen een mooie zwangerschapsperiode beleven? De handige tips hieronder helpen om jouw vrouw goed te (onder)steunen gedurende de zwangerschap!
Is ze vergeetachtig? Neem het serieus!
Wanneer vrouwen zwanger zijn, krijgt een groot percentage van hen te maken met het fenomeen mamnesia, ofwel: zwangerschapsvergeetachtigheid. Er zijn genoeg mannen die hier wat lacherig over doen, maar ga ervan uit dat dit een echt probleem is waar ze gewoon niets aan kan doen. Vaak vergeten vrouwen in het begin van hun zwangerschap vooral kleine details of raken ze iets kwijt, zoals de autosleutels of een bankpasje. Naarmate de zwangerschap vordert, kan de mamnesia verergeren en worden er meer of grotere dingen vergeten. Denk bijvoorbeeld aan een autodeur open laten staan of zelfs het vergeten van boodschappen in de supermarkt. Ondersteun je vrouw in dit proces en wordt zeker niet boos op haar, want ze kan hier niets aan doen.
Vrouwen die zwanger zijn worden zwaarder
Zoals al te merken viel, hebben zwangere vrouwen iets met eten. De meeste vrouwen groeien dan ook flink tijdens de zwangerschap. Zeg niet tegen haar dat ze dik wordt of is geworden, maar geef haar complimenten voor haar mooie vormen.
Zorg dat je partner voldoende eten binnenkrijgt
Wanneer zwangere vrouwen aangeven dat ze honger hebben of trek, dan hebben ze ook echt honger of trek. Zorg ervoor dat je dan voor haar kookt en houd rekening met haar specifieke wensen qua eten. Het binnenkrijgen van genoeg voedsel, maar zeker ook mineralen, ijzer, foliumzuur en tal van vitamines, is tijdens een zwangerschap van groot belang. Zorg er dan ook voor dat jouw vrouw niets te kort krijgt. Dat is niet alleen beter voor haarzelf, maar ook voor de verwachte baby.
Blijf van haar lekkernijen af!
Dat zwangere vrouwen soms vreetbuien hebben, is geen fabeltje maar een feit. Blijf daarom van haar chocolade- en koekjesvoorraad af! Stiekem de lekkernijen van je partner opeten is niet aan te raden, want dit drijft haar tot razernij. Koop daarom je eigen lekkere spullen en de etenswaren van van je zwangere vrouw met rust.
