Wat is speedriding, waar kun je deze sport beoefenen en wat heb je ervoor nodig?
Voor liefhebbers van extreme wintersporten die op zoek zijn naar de ultieme adrenalinekick, is speedriding een van de meest spectaculaire en uitdagend...
Hoe bereid je de lekkerste zalm op de barbecue?
Is het zalig weer vandaag? Schijnt de zon? De barbecue staat op je te wachten! Bereid een lekker stukje zalm op de barbecue op de gloeiendhete kolen en blaas iedereen omver met jouw grillkunsten. Maar hoe bereid je een stukje gegrilde zalm dat op je tong smelt? Zalm op de barbecue; zalm en papillotte Als […]
Hoeveel eiwitten heb je nodig?
Eiwitten is een voedingsstof dat in veel levensmiddelen voorkomt. Naast calorieën leveren eiwitten aminozuren, die de bouwstenen zijn van eiwitten in de cellen van ons lichaam. Een aantal aminozuren kan je lichaam zelf maken, terwijl anderen, de essentiële aminozuren, uit voeding gehaald moeten worden. Er wordt onderscheid gemaakt tussen plantaardige en dierlijke eiwitten. Plantaardig eiwit […]
Ben jij het type dat altijd zijn sleutels of bankpas kwijtraakt?
Is het belangrijk te weten waarom je wéér iets kwijt bent? Misschien wel. Maar er is één ding nog belangrijker. Je moet namelijk af van de overtuiging: ‘Ik ben een chaoot. Er is niets aan te doen.’ Hoe vaker je jezelf dit vertelt, hoe groter de kans dat je jezelf keer op keer zult bewijzen […]
Tweedehands auto verkopen: welke mogelijkheden heb je?
Er komt een moment dat je je tweedehands auto van de hand wilt doen. Bijvoorbeeld als je een nieuwe leaseauto krijgt van je werkgever, als je auto kapot is of simpelweg als je op zoek bent naar iets anders. Helaas geldt meestal dat als je er eenmaal vanaf wilt, dat je er dan ook echt […]
Je vrouw in verwachting? Dit moet jij als man weten over zwangere vrouwen
Zwanger? Veel mannen worden er onzeker van Wanneer je vrouw of vriendin voor het eerst zwanger is en het vaderschap aanstaande is, schieten veel mannen in de stress en worden onzeker. Want hoe verloopt een zwangerschap precies? Wat komt er allemaal op je bordje nu jouw vrouw in verwachting is? En vooral: hoe moet je […]
Bezoek de beste Belgische brouwerijen
Bezoek de beste Belgische brouwerijen Als je op vakantie bent in België kan een bezoek aan een echte bierbrouwerij niet ontbreken. Er zijn maar liefst 176 actieve brouwerijen te vinden in België, maar je hebt nooit genoeg tijd om ze allemaal te bezoeken. Welke brouwerijen mag je echt niet missen? En wat zijn de beste […]
Hoe pak jij de mooiste dag van je leven aan?
Binnenkort is het zo ver: je gaat trouwen. Je kan niet op van geluk, maar aan de andere kant gieren de zenuwen door je lijf. Voornamelijk omdat je totaal geen idee hebt van hoe je het moet aanpakken. Er zijn zoveel mogelijkheden qua decoratie, uitnodigingen, locatie, enzovoort. Wat is de beste keuze voor jouw speciale […]
Een gezonde leefstijl? Begin eens met de juiste dagelijkse hoeveelheid water
De cijfers variëren lichtjes, maar algemeen wordt aangenomen dat het menselijk lichaam voor minimum 60% uit water bestaat. Bij mannen is dit – omwille van het vetgehalte – zelfs nog iets méér, namelijk zo’n 65%. Het is dan ook erg logisch dat je voldoende water moet drinken om gezond te blijven, iets wat soms onderschat […]
Afvallen terwijl je thuis moet blijven
Nu we vanwege de pandemie zoveel mogelijk thuis moeten blijven, kan het een uitdaging zijn om op gewicht te blijven of om af te gaan vallen. Als je veel thuis zit dan eet je automatisch meer snacks, zeker als de vervelling toe slaat. En een excuus om niet te gaan sporten is in deze tijden […]
Thuis Romanticus in tijden van Corona
Ben je tijdens het thuis zitten al begonnen met de grote schoonmaak? Uit pure obsessie al je bezittingen maar eens gaan ordenen, om te kijken wat na jaren in stoffige dozen te hebben gezeten, de moeite waard is voor een mogelijk tweede keer gebruik? Of misschien puur om met een glimlach terug te kunnen dwalen […]