Afvallen terwijl je thuis moet blijven
Nu we vanwege de pandemie zoveel mogelijk thuis moeten blijven, kan het een uitdaging zijn om op gewicht te blijven of om af te gaan vallen. Als je veel thuis zit dan eet je automatisch meer snacks, zeker als de vervelling toe slaat. En een excuus om niet te gaan sporten is in deze tijden […]