Sporten is gezond, dat weten we allemaal. Je bloeddoorstroming verbetert, je spieren en gewrichten worden sterker en je voelt je er gewoon beter door. Natuurlijk kan er altijd iets gebeuren tijdens het sporten waardoor je pijn hebt, en in dat geval is het belangrijk de juiste keuzes te maken. Pijn tijdens het sporten kan door […]

Is boksen wel zo leuk? Veel mensen, niet alleen vrouwen maar ook mannen, vragen zich af wat er zo leuk is aan boksen. Je slaat elkaar immers helemaal aan gort. Waarom zou je vrijwillig een blauw oog oplopen of je door iemand anders in elkaar laten slaan? Als je flinke klappen krijgt, ben je daarna […]