Een gezonde leefstijl? Begin eens met de juiste dagelijkse hoeveelheid water

De cijfers variëren lichtjes, maar algemeen wordt aangenomen dat het menselijk lichaam voor minimum 60% uit water bestaat. Bij mannen is dit – omwille van het vetgehalte – zelfs nog iets méér, namelijk zo’n 65%. Het is dan ook erg logisch dat je voldoende water moet drinken om gezond te blijven, iets wat soms onderschat […]

• Rogier
• april 10, 2020
• Comments Off

Thuis Romanticus in tijden van Corona

Ben je tijdens het thuis zitten al begonnen met de grote schoonmaak? Uit pure obsessie al je bezittingen maar eens gaan ordenen, om te kijken wat na jaren in stoffige dozen te hebben gezeten, de moeite waard is voor een mogelijk tweede keer gebruik? Of misschien  puur om met een glimlach terug te kunnen dwalen […]

• Menfacts
• april 8, 2020
• Comments Off

Waarom je als man CBD Olie zou moeten proberen

CBD Olie is helemaal hot. Wat is het en wat kun je met de druppeltjes? En welke moet je kiezen? Lees mee! Je kunt er tegenwoordig niet meer omheen. CBD olie wordt je vanuit alle hoeken en gaten aangeboden. Op het internet, bij de drogist en zelfs op de balie bij de sportschool. Daar staat […]

• Menfacts
• april 2, 2020
• Comments Off

Quarantainetips: Drie interessante boeken die het lezen zeker waard zijn

Voor wie tijdens de lock-down zijn tijd goed wil gebruiken, is boeken lezen tijdens quarantaine waarschijnlijk één van de beste activiteiten. Ben je nog op zoek naar een goed boekentips tijdens corona? Dan zijn de volgende drie boeken, die gemakkelijk online gekocht kunnen worden, zeker de moeite waard. Deze boekentips tijdens Corona zijn niet alleen […]

• Rogier
• maart 27, 2020
• Comments Off

Outfit tips voor een first date!

Zenuwachtig voor dat eerste afspraakje? Dan ben je niet alleen. Ook je date voelt ongetwijfeld de adrenaline al stromen. Je krijgt slechts één kans om een goede eerste indruk te maken. Zorg dus maar dat je outfit klopt. Hieronder wat uitleg waarom dit belangrijk is op een first date. Als man kan je wellicht ook […]

• Menfacts
• maart 6, 2020
• Comments Off

Heerlijk slapen met je vriendin. Maar lig je stiekem niet liever alleen in bed?

Je kent het vast wel. In de prille fase van je relatie kijk je er elke keer weer naar uit om samen met je vriendin in bed te liggen. Heerlijk lekker lang samen slapen en ’s morgens naast de fijnste vrouw van de wereld wakker mogen worden. Elkaar nog even knuffelen (of meer) en een […]

• Rogier
• februari 28, 2020
• Comments Off

Spelletjesavond ouderwets? Integendeel!

Een avondje met je vrienden een spelletje doen. Niet op de computer, maar gewoon aan tafel. Jarenlang werd het afgedaan als iets dat uit de tijd is. Maar dat is zeker niet meer zo. Je kunt je vrienden met een gerust hart een avondje uitnodigen voor een kaartspelletje of een bordspelcompetitie.  Rust en geluk Stiekem […]

• Menfacts
• februari 20, 2020
• Comments Off

7 dingen die je in je dagelijkse leven kunt implementeren voor een betere gezondheid

Een goede mentale gezondheid voor mannen is heel belangrijk maar niet iedereen is altijd geneigd om iets aan zijn patroon te veranderen. Er zijn een aantal zaken die we makkelijk kunnen implementeren voor een gezond en bewuster leven, zonder dat je heel je levensstijl overhoop moet halen. 1. Jij bent de voornaamste persoon in je […]

• Rogier
• januari 16, 2020
• Comments Off

Interieurtips voor mannen: industrieel, stoer en zacht

Als eigentijdse man is het belangrijk om je interieur eigentijds en stoer, dus lekker mannelijk, in te richten. Maar een paar zachte tintjes in de woonkamer kunnen natuurlijk ook geen kwaad, om overkill te voorkomen. Maar hoe kun je op een subtiele manier een stoer en masculien huis inrichten die tegelijk gezelligheid, warmte en sfeer […]

• Menfacts
• december 7, 2019
• Comments Off

De ultieme vrije val: parachute springen! Durf jij het aan?

Voor waaghalzen die een echte adrenaline kick willen beleven is parachute springen een ultieme ervaring. Een vrije val door de lucht geeft een gevoel van geluk en absolute vrijheid. Parachute springen en skydiven worden overigens vaak met elkaar verward. De twee sprongen hebben echter als verschil dat bij skydiven de vrije val langer duurt. Skydiven […]

• Rogier
• november 30, 2019
• Comments Off