Wat is een Skull Crusher? Lees hier onze tips & tricks voor de beste Skull Crushers
Wat is een Skull Crusher? De Skull Crusher is een populaire oefening om de triceps te trainen. Het is een isolatieoefening waarbij je met een halter o...
Welke eiwitshake kies jij?
Wil je graag een duwtje in de rug bij het sporten? En wil jij dat je resultaten sneller gaan? Dan is een eiwitshake hier ideaal voor. Een eiwitshake zorgt er namelijk voor dat je spierherstel een stuk sneller gaat en daarnaast komt er meer spiermassa bij. Als je een eiwitdieet volgt dan kan whey eiwit […]
Scheren, hoe doe je dat op een goede manier?
De baard scheren, het is iets waar wij als mannen niet onderuit komen. Je kan zo nu en dan wel eens naar de barbier gaan, maar regelmatig zelf scheren is toch ook wel een must. Iedereen heeft zijn eigen maniertjes hiervoor ontwikkeld en vaak geven vaders hun manier van scheren door. Dat wil echter niet […]
Dit worden de gadgets van 2021
Aan het begin van een nieuw jaar presenteren techbedrijven vaak al hun nieuwe apparaten voor het jaar, of de ideeën daarover. Daarbij gaat het absoluut niet alleen over telefoons en tablets, maar juist over apparaten die je huis slimmer maken. De nadruk van de technologie lijkt namelijk veel meer gericht te zijn op het leven […]
Deze brillen passen het best bij jouw gezichtsvorm
Het lukt jou vast om met het blote oog een mooi montuur uit te zoeken, maar of de bril jou ook daadwerkelijk staat, is een ander verhaal. In eerste instantie is het uitzoekwerk vooral een kwestie van smaak, maar daarna blijft het toch altijd een beetje gokken. Gelukkig zijn er een aantal handige tips die […]
Waarom je als ondernemer een arbeidsongeschiktheidsverzekering moet nemen
Een arbeidsongeschiktheidsverzekering zorgt ervoor dat zelfstandig ondernemers een inkomen behouden in geval van langdurige ziekte of invaliditeit. Dit type verzekering biedt daarmee zekerheid en rust in geval van arbeidsongeschiktheid. Het is een geruststellende gedachte dat je een inkomen ontvangt bij ziekte of invaliditeit. Zo hoef je geen beroep te doen op andere mensen in je […]
Het opstellen van een factuur doe je zo
Een goede administratie is voor een zelfstandige onontbeerlijk. Uit die administratie haal je namelijk niet alleen de resultaten over een bepaalde periode, maar deze informatie gebruik je ook voor strategische beslissingen voor de toekomst. Een belangrijk onderdeel van die administratie is natuurlijk de facturering. Tegenwoordig zijn er veel online programma’s en app’s waarbij een online […]
De E-sigaret, wat is dat nu eigenlijk en hoe werkt die?
Ondanks het feit dat ze al een hele tijd op de markt zijn, weten veel mensen nog steeds niet precies wat een E-sigaret (Elektrische sigaret) is. Laat staan dat men weet dat dit type sigaret steeds vaker wordt gebruikt om te kunnen stoppen met (gewoon) roken. Daarnaast is het een technisch product dat bestaat uit […]
5 Originele & stoere bedrijfsuitjes
Is het binnenkort weer tijd voor een bedrijfsuitje en heb je zin om een keer wat origineels te doen? Wij hebben vijf originele ideeën voor je op een rijtje gezet. Ben jij niet verantwoordelijk voor het organiseren van de bedrijfsuitjes? Opper deze ideeën dan bij de persoon die hier wel verantwoordelijk voor is en voor […]
Een geslaagde online wijnproeverij in 5 stappen
Een avondje gezellig wijn leuten met vrienden zit er met de avondklok en alle maatregelen even niet in. Tenminste, niet met z’n allen samen aan één tafel. Maar wees niet getreurd! Je kunt namelijk ook op afstand een mooie wijnproeverij organiseren. Benieuwd hoe je dat aanpakt? Bekijk hier de 5 stappen voor het organiseren van […]
Hoe zorg je voor een goede stofwisseling?
Voor een gezond leven heb je een goede stofwisseling nodig. Die stofwisseling noem je ook wel metabolisme. Uit veel onderzoeken is gebleken dat het goed is om je metabolisme te versnellen. De beste manieren om dit te doen zijn kleine aanpassingen in je voedingspatroon of bewegingsschema. Je stofwisseling, en dus je metabolisme, is niets meer […]