Hoeveel eiwitten heb je nodig?

Eiwitten is een voedingsstof dat in veel levensmiddelen voorkomt. Naast calorieën leveren eiwitten aminozuren, die de bouwstenen zijn van eiwitten in de cellen van ons lichaam. Een aantal aminozuren kan je lichaam zelf maken, terwijl anderen, de essentiële aminozuren, uit voeding gehaald moeten worden. Er wordt onderscheid gemaakt tussen plantaardige en dierlijke eiwitten. Plantaardig eiwit […]
  • Menfacts
  • april 28, 2020
  • Comments Off

Ben jij het type dat altijd zijn sleutels of bankpas kwijtraakt?

Is het belangrijk te weten waarom je wéér iets kwijt bent? Misschien wel. Maar er is één ding nog belangrijker. Je moet namelijk af van de overtuiging: ‘Ik ben een chaoot. Er is niets aan te doen.’ Hoe vaker je jezelf dit vertelt, hoe groter de kans dat je jezelf keer op keer zult bewijzen […]
  • Menfacts
  • april 28, 2020
  • Comments Off

Tweedehands auto verkopen: welke mogelijkheden heb je?

Er komt een moment dat je je tweedehands auto van de hand wilt doen. Bijvoorbeeld als je een nieuwe leaseauto krijgt van je werkgever, als je auto kapot is of simpelweg als je op zoek bent naar iets anders. Helaas geldt meestal dat als je er eenmaal vanaf wilt, dat je er dan ook echt […]
  • Menfacts
  • april 24, 2020
  • Comments Off

Je vrouw in verwachting? Dit moet jij als man weten over zwangere vrouwen

Zwanger? Veel mannen worden er onzeker van Wanneer je vrouw of vriendin voor het eerst zwanger is en het vaderschap aanstaande is, schieten veel mannen in de stress en worden onzeker. Want hoe verloopt een zwangerschap precies? Wat komt er allemaal op je bordje nu jouw vrouw in verwachting is? En vooral: hoe moet je […]
  • Rogier
  • april 22, 2020
  • Comments Off

Durf jij je dromen te laten financieren?

Stel het je eens voor: je hebt een paar jaar geleden eindelijk je eigen plek gekozen en flink geïnvesteerd in de aankoop van een huis of appartement, maar je komt er na een paar jaar achter dat je toch niet helemaal tevreden bent.  Je ergert je steeds meer aan het ‘s nachts naar beneden moeten, […]
  • Menfacts
  • april 16, 2020
  • Comments Off

Bezoek de beste Belgische brouwerijen

Bezoek de beste Belgische brouwerijen Als je op vakantie bent in België kan een bezoek aan een echte bierbrouwerij niet ontbreken. Er zijn maar liefst 176 actieve brouwerijen te vinden in België, maar je hebt nooit genoeg tijd om ze allemaal te bezoeken. Welke brouwerijen mag je echt niet missen? En wat zijn de beste […]
  • Menfacts
  • april 15, 2020
  • Comments Off

Hoe pak jij de mooiste dag van je leven aan?

Binnenkort is het zo ver: je gaat trouwen. Je kan niet op van geluk, maar aan de andere kant gieren de zenuwen door je lijf. Voornamelijk omdat je totaal geen idee hebt van hoe je het moet aanpakken. Er zijn zoveel mogelijkheden qua decoratie, uitnodigingen, locatie, enzovoort. Wat is de beste keuze voor jouw speciale […]
  • Menfacts
  • april 13, 2020
  • Comments Off

Een gezonde leefstijl? Begin eens met de juiste dagelijkse hoeveelheid water

De cijfers variëren lichtjes, maar algemeen wordt aangenomen dat het menselijk lichaam voor minimum 60% uit water bestaat. Bij mannen is dit – omwille van het vetgehalte – zelfs nog iets méér, namelijk zo’n 65%. Het is dan ook erg logisch dat je voldoende water moet drinken om gezond te blijven, iets wat soms onderschat […]
  • Rogier
  • april 10, 2020
  • Comments Off

Afvallen terwijl je thuis moet blijven

Nu we vanwege de pandemie zoveel mogelijk thuis moeten blijven, kan het een uitdaging zijn om op gewicht te blijven of om af te gaan vallen. Als je veel thuis zit dan eet je automatisch meer snacks, zeker als de vervelling toe slaat. En een excuus om niet te gaan sporten is in deze tijden […]
  • Menfacts
  • april 9, 2020
  • Comments Off

Thuis Romanticus in tijden van Corona

Ben je tijdens het thuis zitten al begonnen met de grote schoonmaak? Uit pure obsessie al je bezittingen maar eens gaan ordenen, om te kijken wat na jaren in stoffige dozen te hebben gezeten, de moeite waard is voor een mogelijk tweede keer gebruik? Of misschien  puur om met een glimlach terug te kunnen dwalen […]
  • Menfacts
  • april 8, 2020
  • Comments Off
Page 22 of 92« First...10«2021222324 » 304050...Last »

Menfacts Mannenblog

Op onze blog voor mannen lees je over echte mannen onderwerpen. Wij houden van BBQ, Whisky, Bier, Gadgets, Games, Films, Series, Auto’s, Motoren en meer.

Blog voor mannen

We schrijven regelmatig artikelen over lekkere biertjes, whisky en barbecue gerechten. Gebruik ons mannenblog als bron van inspiratie. Heb je hier zelf iets aan toe te voegen of op te merken, neem dan contact op via de contactpagina.